ТЕРРИТОРИЯ РИСКА

Стремление похудеть

Французский психиатр Ален Меньер предлагает вопросы, на которые стоит ответить обеспокоенным родителям:

С какой целью подросток начинает меньше есть? Если он открыто признает, что хочет просто сбросить несколько лишних килограммов, и они у него действительно есть, волноваться не стоит. Потенциальные анорексики обычно скрывают свои ограничения в еде, обманывают и все отрицают.

Собирается ли он вернуться к нормальному питанию, сбросив лишние килограммы? Если, достигнув оптимального веса, он прекращает ограничивать себя в еде, можно особо не беспокоиться. Анорексик продолжает худеть до бесконечности.

Как подросток ведет себя за столом?

Если у него нет отвращения к еде и он поддерживает разговоры о пище, постоянно разрывается между своими ограничениями и желанием все-таки съесть что-нибудь вкусное, то все в порядке. Убежденность анорексика непоколебима – со временем у него может даже атрофироваться чувство голода, а сама еда будет вызывать стойкое отвращение.

Какова стратегия похудения? Не стоит опасаться, если ограничения сводятся только к легкой диете, похожей скорее на разгрузочные дни. Для анорексика же хороши все методы: слабительные и мочегонные таблетки, вызывание рвоты, чрезмерное потребление воды, физическая гиперактивность.

...советует взрослым обращать особое внимание на состояние подростков и бить тревогу, если они:

– постоянно озабочены собственной внешностью, считают себя толстыми и безобразными;

– все время стараются уменьшить количество съеденной пищи;

– неизменно ссылаются на отсутствие аппетита;

– предпочитают питаться в одиночку, избегают совместных трапез;

– изнуряют себя физическими нагрузками, сжигающими калории,

– стремятся худеть и дальше, даже если вес уже ниже физической нормы;

– прибегают к различным хитростям, чтобы обмануть чувство голода.

...и рекомендует:

– учить девочек критически относиться к рекламе «идеальных красавиц» на телевидении и в гламурных изданиях;

– с раннего детства вырабатывать у детей здоровые пищевые привычки;

– не поощрять их лакомствами, не отвлекать от огорчений конфетками и шоколадками, не приучать «заедать» трудности, чтобы нечаянно не сформировать устойчивую связь лакомства с избавлением от неприятных чувств