ПЛАКАТ В ШКОЛУ

Живи по закону. Сухому!

В древней Спарте свободные граждане поили вином рабов-илотов нарочно. В назидание своим юным сыновьям. Они были убеждены: юноша, увидев собственными глазами, как безобразен пьяный человек, не соблазнится алкогольными напитками.
Рабов-илотов у нас нет. А вот рабов алкоголя – много. Тошнотные картины пьянства ты уже не раз наблюдал в своей жизни. Для этого далеко ходить не надо. Выйдешь на улицу – и обязательно увидишь что-нибудь оскорбительное и страшное: пьяный валяется прямо в луже, неизвестно, живой ли, компания с красными носами и с трясущимися руками жадно заглатывает дешевую водку возле торговой точки. Ты все это видел. Тебе было противно, гадко, стыдно. Ты брезгливо отворачивался, зажимал нос, старался обойти стороной. И что, можешь ли ты сказать, что твердо решил не соблазняться спиртным?

Так кто идет за “Клинским”?

Ответь себе честно на этот вопрос. Получится, что совсем не прочь “попробовать”, “погусарить”, “расслабиться”, нарушить родительские запреты, наплевать на их предупреждения об опасности спиртного. В выпивке тебе мнится что-то удалое, молодецкое. Ты не готов сказать “НЕТ”, когда тебе предлагают выпить. Ты что, не веришь собственным глазам: ведь тот пьяница, на которого ты косился с отвращением, когда-то тоже был мальчишкой, впервые выпившим с приятелями.
Ты гневно возразишь: “Я не такой! Со мной такого не случится”. Конечно, ты другой. Но алкогольная зависимость – неизлечимая болезнь, а болезнь не разбирает человеческих достоинств, всех поражает одинаково. Гарантия, что с тобой такого не произойдет, только в том случае, если ты будешь сознательно и разумно беречь себя, а не отравлять алкоголем.
По закону до 18 лет тебе не имеют права продавать спиртные напитки. И ты поступил бы как сознательный и ответственный человек, если бы до совершеннолетия вообще не прикасался к спиртному.
Легкомысленные оправдания типа: “А что такого? Ну выпили пивка. От этого ничего плохого не будет”. Узнаешь слова глупой рекламы: “Что мы делаем, когда собираемся вместе? Да пиво пьем!”? Вот это друзья, даже поговорить друг с другом не о чем, остается только пиво пить. Неужели тебе не противно быть среди этих придурков и недоумков?
Если ты надеешься, что от “безобидного” пива не может развиться алкогольная зависимость, – разуверься. В пиве тоже есть алкоголь – яд для твоего молодого организма. Пиво вводит человека в состояние опьянения, так что ни о какой безобидности не может быть и речи. Видимо, болезнь уже серьезно поразила ребят из рекламы, раз они ничем не интересуются, кроме выпивки, остановиться не способны и озабочены только “добавкой”. Кто идет за “Клинским”?
От этой страшной, разрушительной болезни уберечься можно. Все зависит от тебя самого. Алкоголизм ужасен и безжалостен, но если ты будешь тверд, он никогда к тебе не подберется. Ведь человек сам, своими собственными руками впускает в себя болезнь, поднося ко рту рюмку...
Ты возразишь: “Но люди испокон веков пьют спиртные напитки, они не запрещены, как наркотики, наоборот, в каждом магазине продаются, можно ведь красиво выпивать, культурно...”
Действительно, наркологи, психологи, социальные педагоги в борьбе с этой бедой разделились на два лагеря: одни требуют полного устранения спиртных напитков из человеческой жизни, другие предполагают их ограниченную допустимость – красивое и культурное употребление.
Запомни главное: представление о культурной выпивке относится исключительно к немолодым людям. Для юного организма даже самые малые дозы алкоголя – опаснейший яд. В Древней Греции молодые мужчины до 30 лет не прикасались к спиртному, а женщины либо не пробовали вина совсем, либо получали право пригубить его только после 40 лет. В античных обществах вино разбавляли водой наполовину или на две трети, пить неразбавленное вино считалось варварством. В древности бытовали совсем иные представления о возрасте человека, ведь продолжительность жизни была гораздо меньше, чем сейчас. Так что употребление вина считалось признаком наступающей старости: приобщение к дарам виноградной лозы свидетельствовало о закате жизни.
Чем грозит опьянение? Как развивается алкогольная зависимость? Что она собой представляет?
В любом опьяняющем напитке есть алкоголь – этиловый (или винный) спирт. Принятый внутрь, он через 5–10 минут всасывается в кровь и разносится по всему организму, оказывая на него отравляющее действие. Загляни в любой справочник, если сомневаешься: этиловый спирт – это наркотик. В малых дозах он вызывает патологическое возбуждение, а в больших – обездвиживание и обезболивание. Видел в кино, как раненому дают выпить стакан спирта, если у хирурга на поле боя не оказалось под рукой препаратов для обезболивания? Ты думал, дают “хлебнуть для храбрости”? Ничего подобного. Так добиваются эффекта общего наркоза.
Этиловый спирт – это еще и протоплазматический нервный яд, проникающий внутрь клетки. После приема алкоголя красные кровяные шарики (эритроциты) начинают тромбироваться – собираться в сгустки. Происходит закупорка мелких кровеносных сосудов, развивается гипоксия (кислородное голодание), работа тканей и органов полностью разлаживается. Сгорая в организме, алкоголь отнимает у клеток кислород и воду. При значительном или частом, а тем более при одновременном частом и значительном возлиянии клетки самых разных органов в конце концов погибают, под действием алкоголя нарушаются все физиологические процессы в организме, перерождаются ткани печени, почек, сердца, сосудов.
Злоупотребление алкоголем – причина смертности. Алкоголь открывает ворота болезням. Для ранних стадий алкоголизма характерны язва желудка, сердечно-сосудистые расстройства, травмы. Для поздних – цирроз печени, полиневриты, мозговые нарушения. Сильное опьянение (сильное алкогольное отравление) – одна из основных причин смерти в молодом возрасте. Может наступить внезапная “сердечная смерть” из-за остановки сердца или нарушения ритма сердечной деятельности.
Не только сильное, но и любое, даже незначительное опьянение – это отравление. Острое отравление алкоголем. Хорошо если через некоторое время, освободившись от яда, твой организм вернется к нормальному состоянию. Но если ты продолжаешь заглатывать все новые и новые порции алкоголя, тебе не избежать зависимости. Тяжелая стадия алкоголизма у взрослого человека развивается примерно за год регулярного употребления алкоголя. Юношей и девушек неизлечимая болезнь поражает в четыре раза быстрее.
Свежая, юная красота сразу блекнет, от выпивки внешность портится. Пьющий молодой человек безвременно стареет, дряхлеет, задолго до роковых изменений в организме начинает выглядеть увядшим, огрубевшим.
Ты пьешь: за компанию, чтобы выделиться среди других ребят, для укрепления своего авторитета, чтобы обратить на себя внимание девочек, потому что хочется быть похожим на взрослых, и вообще так становится веселее жить и хорошо проводится время?

Поводы разные, последствия одинаковые

Поводов предостаточно: день рождения, праздники, дискотека, вечеринки, пикники. С горя, радости, от обиды, от скуки, тоски и печали, из любопытства – все вокруг пьют, а я что, рыжий?!
Ты считаешь, что тебе это дает разрядку, уверенность в себе, веселье, хороший аппетит, отличный сон, красноречие, остроумие, снимает напряжение, облегчает общение, улучшает настроение, уменьшает тревогу, возбуждает активность, забываются неудачи и переживания?
Знаешь, ты, может, и не рыжий, но голова у тебя дурная, это точно. Запомни: только в начале опьянения настроение повышается, человек становится более общительным и говорливым, все представляется ему в розовом свете. Появляется ложное ощущение мышечного расслабления и физического комфорта: по жилам разливается приятное тепло. Насыщенная алкоголем кровь приливает к мозгу, вызывает возбуждение нервных центров. Вот откуда веселость и развязность пьянеющего человека. Ради этого скоропреходящего комфорта он и подвергает себя серьезнейшей опасности. Кое-кто называет это молодечеством, хотя правильнее было бы назвать слабостью и глупостью. Потому, что первая, эйфорическая, стадия опьянения сменяется второй: настроение резко падает, вместо приятности и благодушия появляются раздражительность, обидчивость, злобность, агрессивность. Речь становится невнятной, координация движений нарушается. В этом состоянии человек способен натворить множество бед себе и окружающим, ведь волевой контроль снижен или вовсе отсутствует.
Каков физиологический механизм происходящего? В коре больших полушарий головного мозга вслед за возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора головного мозга перестает контролировать работу подкорковых отделов мозга. Человек сохраняет способность действовать, но теряет всякое критическое отношение к своим действиям. “Пьяному море по колено, а лужа – с головой” – гласит русская пословица.
В третьей, самой сильной степени опьянения сознание и память начинают отключаться, человек может свалиться прямо на улице. Опьянение любой стадии – это, как ты уже понял, отравление. Как всякое отравление, оно сопровождается желудочно-кишечными расстройствами. Показывать такую правду на экране или писать о ней в книгах не принято. Герои, повествующие о своих пьяных “подвигах”, умалчивают об этой стороне опьянения: им стыдно рассказывать о таких некрасивых явлениях. Но это факт: страдающий организм хочет освободиться от ядовитых веществ, желудок и кишечник бунтуют против отравы. У опьяневшего человека внезапно начинается неукротимая рвота, может случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация.
Ты должен знать, что прием алкоголя может привести к патологическому опьянению. Патологическое опьянение – это настоящий психоз, помрачение сознания. Оно развивается внезапно, даже после малой дозы алкоголя. Спровоцировать его могут совсем незначительные, казалось бы, факторы: человек перенервничал, перегрелся, переохладился, не выспался, был голоден. В том-то и дело, что расстройство развивается обвально, неожиданно, когда ничего вроде бы не предвещало такого кошмара. Подобного раньше не бывало, а тут просто “глоточек” и... вдруг, внезапно человек “выпадает из реальности” и впадает в бред. Он чего-то боится, от чего-то обороняется, буйствует, становится агрессивным, крушит все вокруг. Какие-то ужасные бредовые образы преследуют его, и он бросается бежать. В состоянии патологического опьянения больной нередко совершает попытку покончить жизнь самоубийством, хотя в здравом рассудке ничего подобного делать не собирался! Продолжительность такого патологического состояния может колебаться в промежутке от нескольких минут до нескольких часов. Возбуждение переходит в общую слабость и “мертвый” сон. Пробудившись, больной абсолютно ничего не помнит и с ужасом узнает, что он натворил. Ты спросишь, где он пробуждается? Правильный вопрос. Скорее всего в психиатрической или тюремной больнице.

А утро могло быть добрым...

Но если обошлось без патологического опьянения и человек пробудился наутро в собственной постели, ему все равно приходится очень несладко. Его не только преследует стыд, тревога, страх, весь его организм охвачен крайне тяжелыми и неприятными ощущениями. Мучительно болит и кружится голова, перед глазами круги, во всем теле дрожь, сердце болезненно колотится, руки, ноги трясутся. К этому еще добавь потливость, слабость, разбитость, тошноту, понос, изнурительную жажду. Организм обезвожен, бедняга пьет и никак не может напиться, вода не удерживается в его желудке и извергается со рвотой. Такое состояние называется похмельным синдромом. Похмелье тем тяжелее, чем больше было выпито накануне. Похмелье может продолжаться несколько часов и даже весь день. Человек готов на что угодно, чтобы этот кошмар прекратился.
Его мучит раскаяние: “Зачем, ну зачем я пил?” Но ответить на этот разумный вопрос не может. Согласись, что все это глупо: ведь пьющий человек на собственном мучительном опыте заранее знает, что будет с ним на следующее утро.
Внимание! Если в состоянии похмелья человеку стало лучше от небольшого количества спиртного, если он “похмелился” и получил облегчение, – это значит, что он уже болен алкоголизмом. Сам себе привил неизлечимую, страшную болезнь, ведущую к социальной деградации, к целому букету других болезней и в горестном итоге – к неизбежной безвременной смерти. Такой человек больше не хозяин самому себе. Его хозяин – алкоголь.
Алкоголь распоряжается больным, как господин распоряжается своим рабом. Он гонит раба к смерти. Потребуются огромные усилия, упорное и дорогостоящее лечение, чтобы затормозить развитие болезни, но человек уже никогда не сможет почувствовать себя полностью исцеленным и всю оставшуюся жизнь будет обречен жить под дамокловым мечом алкогольной угрозы.

Жертвы рекламы платят дважды

Вот тебе и “Клинское”! Сначала реклама покушается на твое здоровье и твой кошелек, чтобы превратить тебя в выпивоху. А потом та же реклама цинично предлагает стать клиентом многочисленных центров по избавлению от алкогольной зависимости. Тебе это надо – быть лохом, источником бесконечной наживы?!
Опять же будущее – совершенно безрадостное. Личность алкоголика неотвратимо изменяется. Все внимание приковано только к спиртному, человек становится равнодушен и к нравственным, и к общественным нормам. Ему ничего не интересно, кроме выпивки. Кому же он сам в таком случае может быть интересен? Больного алкоголизмом все презирают, брезгуют им.
Чтобы добыть спиртное, алкоголик готов пойти на любое преступление. Уносит из дома вещи, ворует, попрошайничает. Чувство долга, ответственности, собственного достоинства исчезает. Остаются лишь агрессия, злобность да цинизм.
Злоупотребляющие алкоголем люди балансируют на краю пропасти и скорее рано, чем поздно, “падают и разбиваются”. Риск самоубийства среди больных алкоголизмом в десятки раз выше, чем среди непьющих. Они чаще получают травмы, на всю жизнь остаются инвалидами. Алкоголики редко доживают до 50 лет. И не думай, что алкоголик – только тот забулдыга, что валяется под забором.
Человек, пристрастившийся к спиртному, ставит крест на своей жизни. Работа, карьера, семейные отношения, материальный достаток – все разрушается от алкоголя. Физической гибели алкоголика предшествует неуклонная социальная деградация. Какая бы то ни было квалифицированная работа, умственная или физическая, достижения в искусстве или спорте несовместимы с пьянством.
У пьющего человека постепенно ослабляется память, внимание, скорость реакций. Не верь, когда уверяют: замечательный мастер своего дела, хоть и выпивает. О таком человеке можно только с горечью говорить: он был мастером, пока не стал пить. Алкоголь не щадит мастерство.
Алкоголь губительно влияет и на половую сферу. Этиловый спирт прицельно поражает половые центры. У мужчин, злоупотребляющих спиртным, потенция ослабляется. Законченный алкоголик – полный импотент. Иначе не бывает. У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов, созревание яйцеклетки, весь менструальный цикл. Люди, которые пока еще не больны алкоголизмом, а просто “расслабляются”, подвергают себя многочисленным опасностям в сексуальной сфере. Потеря самоконтроля, пьяное легкомыслие нередко приводят к половой распущенности, случайным связям, последствия которых всегда неприятны, а подчас и трагичны. Заболевания, передающиеся половым путем, в том числе сифилис и ВИЧ, – вполне реальные последствия “всего одной рюмки”. Не владея собой, пьяная девушка легко становится жертвой сексуальных домогательств. Точно так же, не владея собой, вполне приличный юноша может неожиданно для себя превратиться в насильника или в жертву насилия. Алкоголь и здоровый секс вместе не уживаются. Подумай об этом сейчас, после рюмки думать будет поздно.
У пьющих людей не бывает здорового, полноценного потомства. Об этом знали еще в глубокой древности, поэтому у всех народов молодоженам всегда запрещалось употребление спиртных напитков.
Алкоголь и жизненный успех несовместимы. Зато алкоголь и преступность тесно связаны между собой.
Есть такая восточная притча. У доброго и честного молодого человека завелись ложные друзья, которые хотели использовать его в своих целях. И вот однажды они предложили ему пойти с ними на преступление – убить и ограбить невинного. Молодой человек с возмущением отказался от гнусного предложения и закричал, что они ему не друзья, а враги. Тогда лжедрузья сказали, что это была шутка, и предложили выпить “мировую”. От этого “невинного” предложения молодой человек не отказался. Он выпил с ними, и еще выпил, и добавил, и еще добавил, а потом пошел, куда они звали, и ограбил, и убил...
В колониях для несовершеннолетних правонарушителей отбывают наказание немало ребят, которых привела сюда все та же “одна рюмка”. Они не хотели совершать преступление, но по собственной глупости, по легкомыслию позволили себе выпить в компании и в пьяном виде совершили преступление. “Пьяные” преступления особенно зверские, жестокие.
“Пьяный был, ничего не помню” – это не оправдание. Состояние опьянения усугубляет вину. Таков закон. Запомни: преступления, совершенные в состоянии алкогольного опьянения, носят отягощенный характер и особенно строго наказываются.
Скрыть опьянение от правоохранительных органов правонарушителю все равно не удастся. Диагностика алкогольного опьянения проводится на основании клинических данных и специальных проб. Критическими показателями служат запах изо рта, особенности движений и речи, вегетативно-сосудистые проявления. Существуют и специальные экспресс-методики для обнаружения алкоголя в крови, моче, в парах выдыхаемого воздуха.
Вот такая тяжелая и неприятная правда. Увы, ее лучше знать. Прятаться от нее опасно. Беда в том, что ты – потенциальная жертва. Не сегодня, так завтра обязательно подвергнешься алкогольному давлению. Выпивающая компания не терпит в своих рядах непьющего человека. Почему? Потому, что в глубине души выпивохе стыдно, он знает, как безобразен и неприятен в пьяном виде, и не хочет, чтобы трезвый, чистый взгляд наблюдал за его обезьяньим поведением, не хочет, чтобы трезвый, чистый слух воспринимал его алкогольную болтовню. Тебя настырно станут заставлять выпить, хлебнуть, “пропустить”, “тяпнуть”, “дерябнуть”. Лжедрузья прицепятся как репей, пристанут как пиявки. Это экзамен на твою взрослость и самостоятельность. Сможешь ли ты отказаться? Хватит ли у тебя сил, достоинства и мужества?
Если ты считаешь себя независимой и зрелой личностью, то должен уметь выбирать друзей. Зачем тебе компания, не представляющая жизни без бутылки? Зачем тебе приятели, которые не знают иных удовольствий, кроме бутылки?
Если ты желаешь добра своим товарищам, постарайся отговорить их от выпивки. Они насели на тебя с требованием выпить? Спроси: зачем они хотят причинить тебе вред? Скажи твердо, с естественным отвращением: “В горло не идет”.

Есть люди, которые очень хотят, чтобы ты начал пить

Они знают твои слабые места.

Они запросто сыграют на твоем любопытстве или чувстве товарищества.

Они могут оказаться рядом, когда тебе будет тяжело, и предложить самый верный рецепт «счастья» – «утопить горе в вине».

Они знают много способов склонить тебя к выпивке.

Как ты поступишь, когда тебя станут уговаривать, когда тебе будут говорить, что ты «слабак», убеждать, что в жизни все надо попробовать? Сможешь ли ты твердо отказать даже своим близким друзьям?

Начав регулярно выпивать, ты будешь хуже и болезненнее выглядеть и чувствовать себя порой словно при смерти. Когда ты потеряешь контроль над состоянием своего здоровья, незаметно уйдет контроль над разумом. И однажды ты обнаружишь, что не ты теперь хозяин, а алкоголь. Поэтому, если кто-то предлагает тебе, здоровому, сильному и мыслящему человеку, попробовать вина или водки, подумай хорошенько!

Что ты можешь сделать:

Во-первых, реши для себя раз и навсегда, будет ли твоей жизнью править алкоголь.
Во-вторых, научись отказываться от того, что тебе не нужно.
В-третьих, если ты чувствуешь, что самому тебе не справиться с бедой, подумай, кто бы мог тебе помочь. Есть ли человек, которому ты доверяешь свои проблемы? Может, этим человеком мог бы стать твой школьный психолог, врач подросткового кабинета, консультант «Телефона доверия». Не паникуй! Обращайся! Спрашивай!

Твой друг решил поэкспериментировать с алкоголем...

Если твой друг уже не может обойтись без выпивки, ты сам должен стать очень осторожным!
Вот несколько очень важных «нельзя»:
Избегай опасных ситуаций. Не ходи на вечеринки, дискотеки, где главное – напиться до потери сознания.
Не разрешай другу давить на тебя ради сохранения отношений. Держись подальше от пьяниц.
Не позволяй другу почувствовать, что ты потворствуешь его увлечению.
Не играй в «супермена». Алкоголь – дело серьезное. Не надейся справиться с алкогольной зависимостью сам. Ты не можешь знать ответы на все вопросы.

Ты хочешь предостеречь его от беды:

Сначала попробуй обсудить свои намерения с родителями. Естественно, им может не понравиться, что их сын или дочь связались с алкашом. Поэтому тебе нужно постараться убедить их в своих добрых намерениях – ведь ты тоже не хочешь, чтобы проблема друга превратилась в твою собственную.

Попробуй отвлечь друга от пьяной компании. Помоги ему найти смысл жизни. Годится все, что может пробудить интерес друга к жизни без дежурной бутылки.

Если ты чувствуешь себя хорошо информированным и уверенным в своих силах, тогда самое время вызвать друга на серьезный откровенный разговор. Будь открытым, спокойным и внимательным. Не суди его, не обвиняй. Скажи, что ты понимаешь, что это болезнь, с которой ты готов помочь ему справиться. Убеди его поговорить со взрослыми, которым он доверяет.

Удостоверься, когда ты разговариваешь с другом, что он в трезвом состоянии, потому что убедить человека, находящегося «под градусом», в том, что у него возникли проблемы, невозможно. Но даже в этом случае не удивляйся, если друг откажется признать существование проблемы.

Дай ему время усвоить все сказанное тобой. Убедись, что он понял: ты будешь рядом, чтобы ему помочь.

Поговори с тем из взрослых, кому ты доверяешь. Тебе надо забыть свои страхи и делать что-то. Многие подростки не осознают, что любовь взрослых к ним может проявляться не только на словах, но и на деле. Подумай об этом так: сейчас тебе неприятно «наезжать» на друга, но если он погибнет или в состоянии алкогольного опьянения совершит преступление, ты будешь чувствовать себя гораздо хуже!

Ты понимаешь, что самому тебе не справиться? Не отчаивайся, тебе помогут. Людей, которым можно доверить свои проблемы, не так уж мало.
Если ты захочешь, то обязательно найдешь выход.

Нужна срочная консультация? Позвони!

• Всероссийское общество трезвости и здоровья.
  Тел. (095) 241-41-33.
  Москва, 2-й Смоленский пер., 3/4.
  Олег Васильевич Новиков.

• Научно-медицинский центр “Трезвость и семья”.
  Тел. (095)373-57-06 (с 8.00. до 20.30 без выходных).

• ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. Сербского.
  Тел.: (095)201-75-66, 201-53-98.
  Николай Васильевич Вострокнутов.

• Родительский клуб «Спрашивайте – отвечаем».
  Тел. (095) 374-71-83.