Что делать, если...

Ребенок вечером никак не ложится, а утром не хочет вставать?..

• Начинается эта свистопляска ближе к половине девятого вечера. Мать, заранее напрягаясь, предчувствует непростой вечер. Ребенок тоже на взводе, ему не в радость даже телевизор, но боец намерен стоять до конца, погибнуть в кресле, только бы не идти в постель.

• Попробуйте методику предварительных соглашений. Например, смотришь фильм до десяти, но чтоб в половине одиннадцатого лежал как штык. И я даже больше не напоминаю! Опоздание на пять минут карается укладыванием завтра в девять безо всякого кино.

• А если и кино не смотрит, а оттягивает время отдохновения всеми доступными и недоступными способами: собирает портфель, ищет потерянное, находит забытое, дрессирует хомяка… Наберитесь решимости погасить свет в определенный вами для укладывания час.

• Пусть разок поспит как успел: на неразложенном диване, без душа, в джинсах. А утром будильник не забудьте завести на полчаса раньше: дособирать портфель или выловить из-за шкафа хомяка.

• Маме стоит проявить некоторую твердость. Режим должен быть режимом! Это неписаный закон, как то, что спят на постельном белье, а не на полу. Положено школьнику в десять видеть сны – и все.

• Хорошо укладывается спать тот, кто привык, что в определенное время придет мама, посидит рядом, спинку почешет, жалобы выслушает.

• Помните, процесс нельзя пускать на самотек. Иначе ребенок перейдет на ночной образ жизни и досыпать будет исключительно на первых четырех уроках.