А лето уже началось!
И нам никак нельзя его прошляпить. Конечно,
возможности у всех разные и времени на все не
хватает. Но главное – это наше желание отдохнуть
самим и не испортить каникулы своим детям. И
тогда во всем, что с нами происходит, будет смысл
и радость, а не злая судьба
Лето опять накатывается неотвратимо. Именно
летами измеряется наша жизнь (вопрос: “Сколько
вам лет?” – не случаен). Зимой мы зимуем, а летом
живем, действуем.
Если лето прошляпить, то зимовать придется
неотдохнувшими. Наглядный пример неудачно
проведенного лета – медведь-шатун.
Каникулы (праздники, выходные) необходимы как
карнавал, как разрушение всех надоевших правил,
чтобы потом опять с новыми силами впрячься в свой
воз и тащить его дальше, до следующих каникул.
Монотонность убивает, об этом все народы знали
тысячи лет назад и умели – не чета нам –
чередовать праздники и будни. Правильность такой
синусоиды жизни подтвердит вам любой психолог.
Закон синусоиды справедлив для всех. Взрослые
теперь сами для себя решают, какой релакс себе
устроить и когда уйти внутрь (в запой, в любовь, в
работу) или уехать (в Париж, в деревню, в баню).
Детям, учитывая их возраст и характер, надо
помогать.
Лето – время творческое, здесь каждый сам
кузнец своего счастья или несчастья. Именно лето
– показатель высоты нашего полета.
Итак, как же совместить наши потребности (что
необходимо), желания (что хочу) и возможности (что
могу)? Для начала их надо понять.
А. Потребности – они достаточно объективны,
поскольку определяются нашей общей человеческой
природой, субъективность же – в количестве и
качестве необходимого.
1. Смена режима и деятельности. Для начала стоит
выспаться, нужен день здоровья с полной
расслабухой, а потом активная жизнь, но в другом
режиме и с другими нагрузками. Длительное
расслабление опасно для молодого тела и мозгов.
Нужна очень большая сила воли и глобальная цель,
чтобы выдержать полный штиль.
2. Солнце, воздух, вода – общение с природой в
приятном оптимальном диапазоне, без надуманных
стрессов (не обязательно всем лезть на
восьмитысячники, ходить по пустыне или кормить
энцефалитных клещей – для подобного отдыха
требуется длительная подготовка).
3. Естественная полноценная еда по сезону.
Правильная еда летом находится там, где она
растет, – на грядках. Чем короче путь от грядки до
рта, тем лучше. Молоко парное, некипяченое, от
знакомой коровы хотя бы раз в году попробовать
стоит.
4. Новая информация, расширение круга общения.
Если есть возможность вылезти из своей колеи и
окунуться в новые миры и ощущения, не стоит ею
пренебрегать. Возможно, это изменит ваше
направление движения и, соответственно, саму
колею.
5. Душевное равновесие, смысл, почему я нахожусь
здесь, а не там, где меня ждут. Как только
изменится это равновесие, возникает внутренний
ветер. Задерживаться, когда пора, и двигаться,
когда не время, одинаково вредно и наказуемо.
6. Безопасность, защита, атмосфера тепла и
доверия. “Свой среди чужих, чужой среди своих” –
это жесткие игры сформировавшихся, умеющих
закрываться людей. На отдыхе предпочтительнее
доброжелательные условия, в которых можно стать
максимально открытым, быть самим собой.
Любой из перечисленных пунктов должен быть
учтен, а при ущемлении скомпенсирован. Например,
если ребенок идет в суровый мужской поход, где он
будет по уши завален разными трудностями,
информацией, общением, природой в виде
проливного дождя и комаров, но есть придется
только то, что Бог послал, и жаловаться нельзя, то
неделька у внуколюбивой бабушки, где будут
вкусно кормить и внимательно слушать при
обязательном условии, что чадо копает грядки,
носит воду, чинит крышу, – вполне равновесное
продолжение.
Б. Желания, или Чего же ей, душеньке, хочется? Все
мы при нашей одинаковости потрясающе разные. Там,
где один отдыхает, другой рядом с ним от такого
отдыха загибается. Осознанные потребности
каждого конкретного человека и само стремление к
их реализации – это, наверное, и есть желания.
В. Возможности – что мы имеем, что мы можем
иметь, что мы можем позволить себе иметь.
Например, имея определенное количество денежных
знаков, можно копить еще и всегда жить нищенски,
можно разумно экономить и при этом жить удобно,
можно немножко пожить красиво и спустить все
сразу. Этот пример только о деньгах и отношении к
ним. Возможности для отдыха – это наличие
здоровья, сил, свободного времени, денег,
некоторой материальный базы.
Возможности детей сильно зависят от отношения
к ним родителей. Дети не сахарные и не фарфоровые,
их можно брать с собой в поход, на конференцию, в
экспедицию, решив их насущные детские проблемы.
Единственное, что делать нельзя, – это
отгораживаться от них, ставить стенки, отдавать
без крайней необходимости в чужие руки.
Теперь о материальной базе для отдыха. Нужна
крыша над головой, пусть даже палаточная, нужно
спальное место, достаточно топчана или
спальника, нужен очаг и простой набор КЛМН
(кружка, ложка, миска, нож, кто забыл).
Сначала проверим то, что составляет
собственность своей семьи или ближайших
родственников, которые готовы ее с радостью и
безвозмездно предоставить. В лучшей ситуации
оказываются большие дружные кланы с массой
родственников в любом уголке страны и открытые
гостеприимные семьи, у которых всегда найдется
лишняя раскладушка.
Все больше немолодых горожан уезжают в дальние
старорусские города и веси, обзаводятся там
недвижимостью, решая сразу несколько проблем:
квартирный вопрос выросших детей, собственный
душевный покой в тихом месте, натуральное
питание и посильная трудотерапия, летний отдых
внуков. Подобный акт доброй воли свидетельствует
о душевной силе, но никак не может быть жертвой.
Жертвовать собой не надо никогда, поскольку в
результате никто не становится счастливее – ни
кто приносит жертву, ни кому приносят, жертва
всегда развращает.
При желании всегда можно объединить интересы
со знакомой семьей из другого города: например,
вы живете две недели в квартире питерских
знакомых, наслаждаясь Северной Пальмирой, а они в
это время живут у вас, знакомя детей с
белокаменной.
Возможности здоровья. Тема большая и
интересная. Врачи кричат уже во весь голос, что
здоровых детей в московских школах днем с огнем
не найдешь. Если ребенок пашет – он к концу года
выжат как лимон. Если ребенок бездельничает у
телевизора или монитора, ему требуется
принудительное лечение – километровые кроссы и
холодные обливания.
Лето – это шанс сделать что-нибудь со своим
надорвавшимся организмом.
Что вы можете, а что не можете никогда; что вам
хорошо, а что повредит, знаете только вы и ваш
лечащий врач, который с вами давно знаком, хорошо
к вам относится, не заинтересован в вашем
наследстве, не ждет гонораров за длительное
лечение и при этом действительно отличный
специалист. Если такой есть – вам крупно повезло,
но и он может ошибаться.
Мало нагрузки – плохо: организм расслабляется
и день ото дня киснет и слабеет.
Много нагрузки – плохо: организм истощается и
разрушается.
Золотая середина – умеренная нагрузка с легким
сдвигом в усиление – то, что нужно ежедневно
каждому отдыхающему. Границы этой золотой
середины необходимо знать и блюсти, если вы
решительно настроены прожить жизнь в полном
объеме.
Есть и запреты. Не такие уж и сложные, но
серьезные.
Температура. Вредны и переохлаждение, и
перегрев, что хуже – сказать трудно. Поэтому
одеваться лучше легко и многослойно, чтобы в
любом месте можно было элегантно снять избыток
одежды и так же легко вернуть все на место. Надо
знать правила оказания первой помощи при
перегреве и охлаждении и уметь ее оказывать.
Нельзя оставлять в жару маленьких детей в
запертом авто даже ненадолго. Гипертоникам и
сердечникам не стоит оказываться в такую погоду
на раскаленных улицах, в переполненных
автобусах, перегретых поездах – может, поездку
лучше отложить.
Солнце опасно и ультрафиолетовым облучением.
Поскольку теперь россияне имеют возможность
жариться на любых пляжах мира, то надо помнить,
что Африка – это тебе не Крым и что в горах
солнечные ожоги случаются гораздо быстрее и
незаметнее.
Большие физические нагрузки – тяжелый рюкзак,
длительные переходы, крутые подъемы – отдых не
для слабых. К таким развлечениям готовятся долго
и, что очень важно, постепенно наращивая
нагрузку. Каким бы привлекательным ни показалось
вам предложенное путешествие, сначала сходите в
тренировочный поход с подобной выкладкой. Опыт
показывает, что уже через час рюкзак как бы
удваивает свой вес. Возникшие недомогания
(одышка, боли в спине, сердечные проблемы) надо
сразу сообщать вожаку и сходить с дистанции,
поскольку это не война, не подвиг, а пока только
отдых.
Переохлаждение, намокание, недостаток
кислорода при большой физической нагрузке в
стрессовой ситуации могут привести к совершенно
неожиданному результату. Опытные альпинисты и
походники приведут массу примеров: летальная
пневмония, развивающаяся за один день на подъеме,
или порок сердца, обнаруженный только при
вскрытии у крепкого парня-девятиклассника,
погибшего в школьной экспедиции. Вам это надо?
Длительные перелеты, резкая смена климата,
частые смены часовых поясов опасны даже для
суперспортсменов и космонавтов. Это тяжелая
работа для организма и отдыхом никак не является.
Инфекции (вирусы, простейшие всех видов и
мастей) и инвазии (черви и другие паразиты) – это
местные заболевания, которые ждут не дождутся
дорогих гостей. В каждой местности они свои и
иногда очень опасны для новоприбывших. Ваш
иммунитет их “в глаза не видел” и против них
абсолютно беспомощен. Поэтому внимательно
слушайте советы врачей-эпидемиологов, – если
говорят, что нужны прививки, – обязательно
делайте.
Флора и фауна, которая встретит вас на природе,
может оказаться ядовитой или хорошо вооруженной
ядовитыми зубами, острыми рогами и т.д.
“Вредные” грибы, ягоды, листья и цветы своей
местности надо знать “в лицо”, а в чужом краю
держать строгий нейтралитет и ничего не брать в
рот. Жучки, паучки, змейки, рыбки часто бывают
смертельно ядовитыми, причем чем ядовитее, тем
ярче окраска: животные – существа, честно
предупреждающие об опасности. Берегите
маленьких любопытных детей от соблазна
потрогать красивое.
Наличие свободного времени – необходимое
условие для совместного отдыха. Если вы заняты
срочной работой все лето и эта работа никак не
может быть совмещена с присутствием ребенка (не
лесничество, не ботанический сад, не
биологическая станция, а мартеновский цех,
авиаотряд, инфекционная больница), то либо ваш
ребенок отдыхает с родственниками, либо со
знакомыми, либо один, либо остается в городе.
Стандартный путь работающих родителей – месяц
своего отпуска с ребенком проводит мама, месяц –
папа. Остальное как получится. Перекидывание
ребенка с рук на руки – игра азартная и
творческая, часто так вырастают покладистые,
коммуникабельные дети, знающие жизнь. Главное,
чтобы во всем были смысл и радость, а не злая
судьба.
Из личного опыта: несколько лет мы с сестрой
кооперировались в выпасании стайки своих
собственных детей детсадовского возраста по
очереди – пол-лета у меня было четверо малышей,
пол-лета – у нее. Бессменными оставались только
дети и наши несгибаемые родители, на чьей вечно
недостроенной даче и происходило подрастание
потомства. В результате, когда дети стали старше,
а сил меньше, от работы пришлось отказаться в том
числе и потому, чтобы не дергать себя и детей
переездами, защитить собой бабушку от
подростковой неадекватности, плавно пройти все
стадии вегетации до осени. Карьерные соображения
никак не увязывались с тихим счастьем видеть
лето целиком. (Я понимаю, что за все нужно платить,
что счастье у всех разное, но даже блестящая
карьера или фантастическая зарплата не
компенсируют одиночество родных детей).
Если тем не менее вы бесповоротно,
категорически заняты и ребенок должен уезжать на
отдых один, то совершенно необходимо подготовить
его к этому заранее. Приказы и угрозы при
несогласии ребенка с таким решением помогут
мало. Даже если настоять на своем – трещина в
отношениях останется. Объясните честно все
причины, по которым ваше решение кажется вам
правильным. Выслушайте внимательно
контраргументы. Правда, и ничего кроме правды...
Пишите письма, большие и серьезные. Попросите его
вести регулярный дневник для вас. Это, кстати,
старинный способ вырастить думающего и даже
пишущего человека.
Если ребенок почти взрослый, если у него в
разгаре роман здесь, в городе, или остались
какие-то срочные дела, то отправить его на отдых,
как посылку, вам вряд ли удастся. В такой ситуации
очень поможет спланированное интересное дело:
поход, экспедиция, работа.
Наличие денег. Вопрос важный, но не основной.
Дело всегда не в деньгах, а в их количестве.
Проблему “я их трачу-трачу, а они все есть и
есть” мы рассматривать не будем, поскольку нет
такой проблемы.
Часто на лето копят весь год, затем спускают
все, затягивают пояс и, облизываясь, копят на
следующий отдых. Некоторые методично работают и
не менее методично отдыхают. У кого-то есть
заветная тумбочка. Тут уж каждый сам себе
режиссер и советы не имеют смысла. Правда,
народная мудрость гласит: “По одежке протягивай
ножки!” В данном контексте перевод такой: есть
деньги (и желание) – покупай виллу в Испании, нет
денег – поезжай к бабушке в Простоквашино, если,
конечно, хочешь. Причем никто не может сказать,
будешь ли в Испании счастливее, чем в
Простоквашине, или наоборот.
Есть мнение, что большие деньги портят детей.
Есть мнение, что наличие денег портит людей так
же, как и их отсутствие. Ясно, что деньги должны
быть, ясно, что не любой ценой, ясно, что всех
денег не заработаешь и что жизнь дороже. Впрочем,
ничего не ясно…
Резюме
Результат оказался для меня самой совершенно
неожиданным:
1. Самое ценное для совместного отдыха – время
(впрочем, как и для жизни вообще), в худшем
положении оказываются те, у кого нет времени на
своего ребенка, – они крадут собственную
радость.
2. Деньги – очень полезная вещь, но абсолютно
недостаточная для счастья.
3. “Под лежачий камень вода не течет” –
маловероятно, что кто-то устроит вашу жизнь и
решит все ваши проблемы без вашего участия.
4. Полезная вещь кооперация – не надо
замыкаться в своих проблемах, надо объединяться
и решать их сообща.
5. Дети независимо от ваших жизненных ситуаций и
проблем все равно вырастают и уходят “в люди”.
Можно и не успеть поговорить по-человечески.
6. Не забывайте о бабушках – ценность старшей
матери в доме не все понимают, но она способна
подменить и в крайнем случае заменить мать, как
никто другой. Правда, бабушка должна быть
настоящая, добрая и любящая.
7. Безысходных ситуаций не бывает. Если все
кажется бесповоротно и беспробудно финалом –
проверьте наличие жизненных сил или простого
желания жить. Надо срочно обратить внимание на
себя любимого и восстановить силы и цели любым
законным способом. Потому что вы сами – ценность,
потому что ваш ребенок – ценность вдвойне и
жизнь стоит того, чтобы ее устроить.
Ребенок, пока он гость в доме (а именно это
утверждает индийская пословица), – счастье. И
блудный сын – тоже счастье, особенно когда
вернется. И жизнь вообще – счастье. Только надо
все это вовремя понять и не потерять, ведь
счастье – состояние души, это лампочка, которую
можно при некотором навыке научиться включать.
Время еще есть. Будьте счастливы этим летом.
Ваше мнение
Мы будем благодарны, если Вы найдете время
высказать свое мнение о данной статье, свое
впечатление от нее. Спасибо.
"Первое сентября"
|